Долголетие, Мы Способны На Это

2015_10_24_Bing_de-DE

В мире живет около 2 миллиардов пожилых и пенсионеров, при стремительном возрастании долголетия , длительности жизни на земле ,как это показывает статистика ООН, СООТНОШЕНИЕ активных работающих и получающих от них поддержку и пенсии падает, нагрузка на общество возрастает, особенно тогда, когда пенсионеры живут пассивной жизнью ,болеют и нуждаются в лечении и уходе.

В Украине 13,5 миллионов пенсионеров и 99% из них имеют доход ниже границы бедности в 3150 гривен, а   продолжительность жизни человека в среднем  одна из самых низких в Европе — 64 года. Это говорит о том, что государство не способно обеспечить спокойную и благополучную старость свих граждан. Поэтому мы активные граждане и пенсионеры начинаем движение за Активное долголетие. Основная цель проекта Активизировать  интеллектуальные, физический потенциал людей и особенно пожилых людей для обеспечения им свободы, здоровья , радостной деятельности, вовлечения  их в творческую жизнь и увеличения их материальных доходов, освободиться от тотальной материальной зависимости от государства. В этом проекте главными спонсорами и инвесторами предполагаются сами участники, которые будут продвигать проект своими духовными и интеллектуальными силами И инициаторами проекта есть Главный врач Киевского центра здоровья кандидат медицинских наук Отто Стойка и пенсионер Александр Стойка, они  выдвинули следующую программу.

  1. Здоровье. Пенсионеры должны быть здоровыми и для этого они контролируют свое здоровье и применяют все достижения науки, медицины, духовные наставления мировых религий и мудрецов. Психическое и физическое здоровье гармонизируется, они неразрывны. Наша цель минимизировать финансовые расходы на медицинское обслуживание. 2.  Активные физические  занятия. Для обеспечения долголетия пожилым необходима двигательная активность.

2.1 Это в первую очередь ходьба,  бег трусцой ,а  для продвинутых — марафоны .Об этом нам говорил корифей пропаганды здорового образа жизни великий наш соотечественник Николай Амосов, об этом говорит 62 летний американский профессор, который за неделю пробегает 120 километров. Исследования многомиллионной толпы бегунов показал, что они продлевают свою жизнь на 8-10 лет. В Киеве среди пенсионеров есть много энтузиастов бега и они готовы подключиться к нашей программе

2.2. Плавание не только укрепляют мышцы , но и закаливают организм, особенно если купания будут продолжаться круглый год. В Днепре это достижимо.

2.3  Гимнастика, аэробика, фитнес упражнения. Это не только омолаживает организм и становимся стройными, НО И ПОДНИМАЕТ НАСТРОЕНИЕ и радостно жить.

2.4 Гантели и гири для мужчин есть непременным инструментом поддержки силы и хороший состав крови.

3. Контроль и тестирование здоровья. Каждый биологический возраст, каждый уровень здоровья имеет свои биохимические и физические показатели. И мы будем через анализы крови, мочи, кала , через показания тонометров, томографов, кардиографов, газоанализаторов и наблюдениям врачей  определять их постоянно, будем видеть динамику омоложения организма или старения, давать рекомендации и советы для изменения поведения и лечения участников

4. Интеллектуальные занятия, учеба продлевают жизнь человека на десятилетия, хотя до конца еще не изучен механизм этого процесса. Для пенсионеров:

4.1 Будет открыт заочный университет для получения образования по математике, физике, биологии, истории, этике , иностранным языкам, экономике, интернету, юриспруденции. Преподавание будут вести бесплатно отечественные и зарубежные профессора и преподаватели.

4.2 Все члены нашего клуба будут распространителями Золотого сокровища человечества —  600 тысяч украинских песен везде, это  продлевает жизнь людей на десятилетия

4.3 Мощным укреплением интеллекта ,здоровья и долголетия есть выучивание стихотворений и их публичная декларация. Это резерв на десятилетия

5. Духовная жизнь и высокая мораль есть неотъемлемым фактором существа человека. Поэтому в нашем сообществе будут приветствоваться учения всех мировых религий мира, для нас Всевышний один, как бы мы его не называли. Приветствуем мы также Йогу с его учениями и наставлениями, будем у них многому учиться быть возвышенным и благородным

6.Нами будут организованы для пенсионеров получение доходов с помощью Интернет технологий:

6.1. выпуск и реализация инфопродуктов, книг, статьей, осуществление переводов;

6.2. репетиторство, курирование обучения,  присмотр, организация утренников и торжественных встреч;

6.3 кулинарные услуги, рецепты;

6.4. организация туристических сообществ, проведение экскурсий, организация поездок за границу ;

6.5 организуется мастер -классы художников для одаренных пенсионеров к рисованию и будут эти молодые художники устраивать выставки и продавать свои произведения;

6.6 создаем мастерские художественного промысла, шьем одежду с вышиванками, лепим утварь;

6.7. с помощью генной инженерии создаем новые виды овощей и фруктов с улучшенным составом витаминов и микроэлементов;

6.8 выполняем заказы фирм на создание программированных продуктов для Интернет;

6.9 принимаем долгожителей из разных стран мира Этот перечень бесконечен и мы свободные люди сможем  эту нашу деятельность расширить и все это реализовать

7. Питание и диета. Еще 1000 лет назад великий лекарь и философ Авиценна определил, что основой долголетия есть правильное сбалансированное и умеренное питание со всем набором микроэлементов и витамином (хотя тогда еще не были синтезированы витамины по группам). Он также большое значение придавал качеству питьевой воды, режима его употребления. Наука о диете шагнула за это время вперед и современный человек может хорошо регулировать свой рацион, чтобы долголетие дольше продолжалось.

8. Преодоление препятствий к долголетию. Человек имеет много вредных привычек, которые разрушают его здоровье и сокращают его жизненный путь — алкоголизм, наркомания, курение и другие. Для тех , кто желает от этих привычек, болезней излечиться будет оказываться всемерная помощь. В Украине, в частности благодаря усилиям  Киевского  Центра здоровья   сократилось количество курцов на 20%, а это значит что сократилась смертность от рака легких. 2015_10_24_Bing_de-DE Вот краткий перечень того, что мы хотим и можем сделать, чтобы мы жили больше ста лет. Естественно эта программа индивидуальна для каждого, и каждый будет вносить свой опыт в сотворении в Европе активных долгожителей -добрых, благородных, любящих людей и Бога, активно и творчески трудящихся себе и окружающим в радость, приносящие пользу для себя родным и обществу. Предлагаю всем моим друзьям и читателям подключиться к сотворению этого сообщества долголетних, быть активными и жить долго. Прошу давать свои комментарии и замечания . Долголетие не терпит пассивности и простоев .

долголетие достижимо Сохранить

Категории товаров

Новинки

Лучшая цена